◎吳美貞 ／新北市報導
近年來臺灣死因中「自殺」因素居高不下，政府衛生主管單位或醫院努力關懷自殺企圖個案，仍感力有未逮，期待宗教關懷力量的共同加入，結合佛教慈濟志工遍布社區的網絡，建立自殺防治更綿密的人文關懷與協助之途。
7月14日在臺北慈院國議廳舉辦「珍愛生命守門人」講座。這是一堂攸關「自殺」防治教育訓練課程，由慈院身心醫學科及慈濟社服室，結合大北區慈濟訪視關懷志工三百八十三人、社工團隊三十人共同參與研習。讓「自殺防治」更綿密的人文關懷與協助之途。
課程中，除了邀請新北市衛生局副局長諶立中說明「為什麼要做自殺防治」；以及任職於臺灣自殺防治學會副秘書長張家銘分享，教大家透過適當的學習與訓練，每個人都可以成為 「珍愛生命守門人」。
臺北慈院身心醫學科陳益乾主任講解「理解精神疾病的迷惑：精神疾病概論」、王耀賢醫師「常見的自殺病因：認識憂鬱症及情緒疾病」、王宗熙醫師「青少年自傷及自殺行為」、王俊凱醫師「老年人常見的精神疾病」，內容針對自殺防治教育和方法；所有的課程，都是為了讓與會志工學習關懷技巧，及對個案身心靈疾病有正確的認知。
◎慈濟精神與自殺防治
連續十一年，自殺列入國人十大死因之一，且國人自殺死亡率逐年提高，根據行政院衛生署的統計，2008年國內自殺人數已高達四千一百二十八人，尤以六十五歲以上的老人自殺率最高，且男性自殺率是女性的2.1倍。
諶立中副局長提出，關懷志工可以應用慈濟精神的慈悲與大愛，引導其轉念，走出來參與做環保、讀書會等活動，從行動中體會「慈悲喜捨」精神，而逐漸停止自殺念頭。人為何會想要自殺？佛教中以人生八苦「生、老、病、死苦、愛別離苦、怨憎會苦、求不得苦，」談前世惡業？今世惡緣？也許是選擇自殺的人覺得沒有希望、沒有人可以幫忙、生氣的報復、孤獨，種種的理由。
諶立中副局長強調，去幫助關懷別人時，不要執著有什麼結果；助人當下，大家就是今世的善緣，把我見放下。若要事中無心，先要心中無事，唯有透過行，心在眾生、我相自破；心 懷慈悲、定、慧方能救人，自殺防治就是慈濟精神的體現。
◎1問2應3轉介
接續由張家銘首先以圖示「自殺成因概念架構」進行講解。
自殺成因來自生活壓力事件：如學業、工作、健康、愛情、婚姻、理念、自由、經濟的失落，喪失配偶，至親的痛，身體或性虐待的創傷，媒體傳播與模仿。志工透過「珍愛生命守門 人123訓練」課程，掌握「1問、2應、3轉介」的方法，瞭解自殺防治的重要性及守門人的概念，清楚自殺行為的徵兆，能實際應用BSRS-5（簡式健康量表），做適當處理 並轉介專業服務資源。
當個案面對生活壓力事件心情鬱卒時，關懷志工可以應用珍愛生命守門人123步驟——1問：主動關懷、積極傾聽。2應：適當回應、支持陪伴。3轉介：資源轉介、持續關懷。從對話中找出線索或警訊，導正關於自殺的迷思，請他不要輕易放棄生命，因為活著就有希望；若是簡式健康量表BSRS分數高、潛在精神疾病、自殺自傷身心問題，就必須轉介諮商 機構與醫療院所精神科醫師。
臺北慈院身心醫學科陳益乾主任講解「理解精神疾病的迷惑：精神疾病概論」，課程提及，世界衛生組織（WHO）官方報告，自殺者90%具有可治療的精神疾病，憂鬱是最常見的 病因。
南港區訪視志工團隊透過影片提及，曾經關懷區內一位憂鬱症患者，他卻屢次鬧得志工身心疲憊，只好將其轉介臺北慈院身心醫學科，經過住院一段時間的醫療照護，症狀獲得改善，可以過正常生活。
傾聽、陪伴憂鬱症病人、給予支持而非責難、鼓勵病人接受專業治療、預防病人自殺等，都是訪視志工真誠關懷和陪伴助人的技巧。陳益乾說：「憂鬱症是一個常見的疾病，會對生活 帶來相當大的衝擊，憂鬱症是可以治療的，多數的自殺是可以預防的。」
◎傾聽與同理心
憂鬱e世代、青年吸毒自殘、研究生煩惱論文燒炭亡、小六生跳樓……
翻開報紙、新聞報導青少年自殺案件令人怵目驚心。2005年自殺行為位居15-24歲的年輕族群十大死因之第二名，佔當年度死亡之12.4%，1-14歲的少年人口，自殺 亦名列此族群的主要死亡原因之一。
許多年輕人徒有高學歷卻禁不起壓力，患有憂鬱症等心理疾病，動輒輕生、自殘，受傷最深的還是父母。董氏基金會統計「考試、課業表現、金錢、同儕關係、外表」為台灣青少年的 五大煩惱。面對這些煩惱，王宗熙醫師提出有部分學生會有失眠、自我放棄的情緒，房門緊鎖，不明失蹤，返家不說明去處且出現神情頹喪等徵兆。
當有人向你吐露自殺意念時，守門人要學習不做任何評斷、相信他，傾聽他的痛苦或無助，然後求援。與企圖自殺者對話時接納個案的感受，多一點同理個案的心情；誠懇而直接的問問題，抒解其情緒及摘要談話內容重點；建議尋求張老師、生命線等機構協助，適時、及時地選擇有希望的機會。
◎珍愛生命 希望無限
慈濟訪視關懷志工及社工人員，參與自殺防治教育訓練課程，了解自殺個案個人和家庭危險因子，進而尋求支援系統保護因子；志工由課程中學習，對老年常見疾病有基礎的醫療判別能力，能面對社會陰暗角落或悲慘故事而保持樂觀，並有善解、包容的心，鼓勵有輕生意念的人珍愛生命、幫助他重新站起來。
如果愈來愈多醫療專業人員、心理諮商輔導、社工、警消、急救人員、學校的教職、行政人員，基層醫療人員、鄰里長、社區志工等都能成為珍愛生命守門人，就能形成更縝密的自殺 防治網絡資源連結，能有更多的人牽著他的手，帶他走出苦痛，達到「珍愛生命 希望無限」自殺防治的核心價值。
社會進步的指標在於優質的同理心，社會對精神病患者接納的程度，直接反應社會集體的同理心與進步的程度。透過自殺防治教育訓練研習課程，能有越來越多的人，攜手幫助精神疾 病者，讓社會更進步祥和。
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