產後的媽咪經歷體內荷爾蒙變化，也面臨了生活習慣及人生角色轉變，若未做好身心調適，常容易出現激動、不安的情緒，甚至不知不覺陷入憂鬱風暴中。
到底什麼是產後憂鬱症？都需要接受治療嗎？其實大部份的婦女（ 約70~80% ）在產後2~3天會開始出現的短暫憂鬱狀態，一般不會超過二週，稱為「產後情緒低落 」，主要的表現包括心情低落、焦慮、哭泣、疲憊、易怒，甚至無端地對新生兒、家人生氣；另外也會有入睡困難、頭痛、作惡夢等症狀。通常這種情況會自然好轉，僅需給予心理支持與病情解說即可。另外有10% 的婦女會發生較嚴重的「 產後重鬱症 」，其症狀和一般重度憂鬱症相似，有可能會出現自殺或帶嬰兒一起尋死的危險，應儘早尋求精神科醫師的協助。而最少見也最嚴重的「產後精神病」，病人常有強烈自殺意念及脫離現實的妄想、幻覺，住院治療往往是急迫而必要的。
