- Oct 02 Fri 2020 12:22
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歲月靜好之中秋試筆
- Dec 27 Fri 2019 10:49
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憂鬱解方 雙和身心科為您治鬱與療鬱
- May 11 Thu 2017 11:48
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揮別產後憂鬱 做個快樂媽咪
產後的媽咪經歷體內荷爾蒙變化，也面臨了生活習慣及人生角色轉變，若未做好身心調適，常容易出現激動、不安的情緒，甚至不知不覺陷入憂鬱風暴中。
到底什麼是產後憂鬱症？都需要接受治療嗎？其實大部份的婦女（ 約70~80% ）在產後2~3天會開始出現的短暫憂鬱狀態，一般不會超過二週，稱為「產後情緒低落 」，主要的表現包括心情低落、焦慮、哭泣、疲憊、易怒，甚至無端地對新生兒、家人生氣；另外也會有入睡困難、頭痛、作惡夢等症狀。通常這種情況會自然好轉，僅需給予心理支持與病情解說即可。另外有10% 的婦女會發生較嚴重的「 產後重鬱症 」，其症狀和一般重度憂鬱症相似，有可能會出現自殺或帶嬰兒一起尋死的危險，應儘早尋求精神科醫師的協助。而最少見也最嚴重的「產後精神病」，病人常有強烈自殺意念及脫離現實的妄想、幻覺，住院治療往往是急迫而必要的。
如果懷疑自己或家人得了產後憂鬱症該怎麼辦呢？建議先尋求精神科醫師的評估，確立診斷及治療的必要性；若服藥期間打算親自哺乳，也應和醫師充份溝通。媽咪們要懂得珍愛自己，例如當嬰兒睡覺時也試著讓自己休息；學習成為一個快樂的媽咪，而不是一個完美的媽咪，忙不過來時請立即尋求協助；先生及家人也別忘了情緒支持及協助育兒照顧，讓媽咪每天至少獨處半小時喘息一下；或者可選擇到產後護理之家安心休養；另外也可以和其他媽咪分享產後心情並從其中學習經驗。以上都是可以參考的自我照顧策略。
產後憂鬱症是容易被忽略但可以治療的疾病，希望各位媽咪們喜迎寶貝新生的同時，也別忘了留意自己的身心健康喔！
(原載於2017年5月 雙和醫訊)
- Mar 10 Fri 2017 10:59
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遠行的理由 2017
- Aug 31 Wed 2016 11:12
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舌下錠替代療法助你遠離毒癮
沉溺於毒品對於家庭、人際關係、學業事業的傷害是無可抹滅的，而海洛因屬於第一級毒品，所造成的依賴性和生理傷害性最大，可以說是毒品之王。沒有適當的治療，海洛因的毒癮再犯率高達百分之八、九十。
過去認為戒酒、戒毒就是要完全禁絕這些物質的使用，而大眾也對於沾染藥酒癮的人貼上極度負面的標籤（如酒鬼、毒蟲）加以排斥。但現實情況是：這樣的作法不管用。其實醫學上已經證明，使用一次毒品就能改變腦部的神經傳導。毒品對於人體腦子的影響有實質的生理改變，是一種無法控制與壓抑的衝動與反射，驅使著一個人會不停迴旋地再去使用。所以說染上毒癮的人其實是大腦生病了，需要接受專業的協助。
替代治療又稱為減害治療，其治療策略就是以毒性較小的藥品取代傷害較大的毒品，既人性化又能降低再犯率。目前國內使用的替代療法藥物，主要是美沙冬口服液和丁基原啡因舌下錠。美沙冬口服液必須到院服藥不得自行帶回家，副作用也比較大。而丁基原啡因舌下錠則有相對優勢：可1~2天服藥一次，經醫師評估確定後可帶回家服用，最多可帶2週處方藥量，對於需要工作或出國的病人方便許多。舌下錠的安全性也較好，不會有美沙冬常見的鎮靜作用、性功能障礙以及神經運動障礙。目前使用過的病人普遍覺得效果很不錯，使用上方便，副作用也很少，對於提昇生活品質有很大的幫助。
坊間流傳藥癮者可輕易在社區購買舌下錠來當短期解癮，其實這是很危險的，因為使用的時機很重要，剛施打完海洛因就服用舌下錠，會引發急性戒斷症狀。所以開始使用的頭3~7天，必須在醫師評估、監督下服用，之後也要規則服用才有效。目前雙和醫院承辦「新北市替代治療戒治服務」計畫，擁有完整的醫師、藥師、心理師、社工師、個案管理員等堅強的治療團隊，讓每位前來求助的病人都能接受完整的評估、治療與追蹤，在安全、安心的環境下擺脫毒癮。
一時染上毒品不代表人生失敗，不應輕言放棄。如果接受良好的替代治療，有很高的機會恢復正常生活作息及體力，維持穩定的職業生活型態，重返光明的人生。
- Apr 29 Fri 2016 15:34
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社區講座: 失智症者的睡眠困擾
| 講座日期 | 2016/6/18 | 講座地點 |
- Feb 11 Thu 2016 11:02
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小樽雪あかりの路（小樽雪燈之路）
- Sep 29 Tue 2015 10:42
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新書推薦《記不記得，我愛你：愛與記憶的診療室》
閱讀小感：
也許是昨日愉快的午茶聚會，我覺得佳芬這本《記不記得，我愛你》，就像普魯斯特《追憶似水年華》裡的瑪德琳蛋糕和茶香，閱讀品味之餘，診療室內的記憶也自然而然舒展、蔓延開來，帶領我們通往愛與感動的彼岸。
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- Jul 17 Fri 2015 10:12
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2015 關東夏の旅
- May 19 Tue 2015 10:49
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預測植物人甦醒機率 北醫大雙和找答案
健康醫療網／記者郭庚儒報導 2015/05/18
植物人甦醒機率可預測？北醫大與雙和醫院共同推動「植物人與意識損傷病患計畫案」，將透過高階診斷儀器PET、fMRI，掌握患者的殘餘腦活動程度，在患者腦功能惡化前給予投藥治療，日後植物人甦醒機率相對提高。
台北醫學大學與雙和醫院成立「大腦與意識研究中心」，由雙和醫院神經內科主任胡朝榮擔任中心主任，北醫大人文暨社會科學院院長藍亭教授主持重度憂鬱症計畫案、睡眠疾患、思覺失調症、麻醉意識計畫案實驗等多項研究計畫，其中預測植物人甦醒機率計劃案，可望有突破性發展。
該中心主任胡朝榮表示，此研究計畫將透過正子斷層掃描（PET）及功能性核磁造影（fMRI）等技術，偵測植物人腦細胞量與正常人腦細胞量的差異，如果偵測發現腦細胞量在正常人範圍內，日後甦醒機率相對提高。預計在3年內收治80例患者，持續觀察並蒐集患者用藥後的生理反應及意識狀態，透過資料分析找出預測植物人甦醒的指標。
該中心成員秦鵬民指出，昏迷不醒的病患可能是陷入微意識狀態，但外表看起來與植物人無異，導致誤診率高達40％，此研究計畫將透過PET或fMRI偵測患者腦部功能及意識狀態，有效掌握患者的殘餘腦活動程度，接著給予含有Zolpidem成份的安眠藥，預測植物人患者未來的好轉機率。
